Déroulement d’une séance d’hypnose-PNL :
Durant la séance d’hypnose : vous serez allongé ou assis sur un fauteuil relaxe et à votre droite de préférence, je serai installée.
Après avoir pratiqué une anamnaise, il y aura la phase de relâchement musculaire, cela consiste à relâcher les tensions à l’aide de respirations profondes et d’une prise de conscience corporelle.
Les différentes phases d’hypnose-PNL :
La phase de relaxation de l’esprit. Vous serez invité à vous focaliser sur un souvenir positif, une image et sensations agréables.
La phase thérapeutique par un récit imagé, je vous proposerai de contacter vos ressources et de passer en revue les compétences.
La phase de suggestion, il s’agit d’expérimenter des nouvelles compétences dans le quotidien, face à une situation difficile.
La phase pont sur le futur par une projection dans le futur.
Ainsi, je vous invite, vous le patient, à participer activement à cet état hypnotique, à écouter et à coopérer, afin d’obtenir le résultat espéré.
